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ワールドクラスの脚を持つ鈴木雅選手の最新脚トレーニング DVD「鈴木雅の脚トレ」

3220円

ワールドクラスの脚を持つ鈴木雅選手の最新脚トレーニング DVD「鈴木雅の脚トレ」



商品詳細
内容日本ボディビル選手権6連覇、世界選手権80kg級3位のチャンピオン、鈴木雅選手の「最新版脚トレ」が登場!
全身隈無く発達した筋肉の中でも群を抜いている鈴木雅選手の脚、その「世界選手権の審査員も惚れ込んだ脚」を発達させるために、鈴木選手が考え抜いた理論を余すとこなく網羅しているのが、このDVDだ。「解剖学、連動性、グリップ」という3本の柱を中心に、鈴木選手が詳しく解説。「何故、全身の連携が必用か?」「まず座り方に注意!」「高重量種目ではヒザ周りを緩める!?」「上体で担がず脚に乗せる」など目からウロコがこぼれ落ちる、チャンピオンならではの視点に釘付け必至!
「脚が発達しない!」とお嘆きの貴兄も「発達し過ぎて困る!?」というお仁も、どなた様にもお勧めのDVD、いざ見参!!
収録時間1時間45分
企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

ワールドクラスの脚を持つ鈴木雅選手の最新脚トレーニング DVD「鈴木雅の脚トレ」

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やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 4

インストラクター :倉橋 照美
ジャンル: 初・中級ステップ
収録時間: 62分


ステップ台に「昇る」「降りる」という上下の重心移動で台を越える際、脚の置く位置を変える「横の移動」、リズムが変わる「早い移動」といった脚の移動が多いステップエクササイズはフロアで動くよりも難しく感じる点だと思います。
そういった点も踏まえてコンビネーションを考えシンプルかつ少しずつトライできるような展開を心がけております。安心しながら楽しく動いていただく為に、小さいことにも気を配り、噛み砕いてレイヤリングをかけていきます。
参加者の「動ける!」「出来る!」という自信につながるようにお届けしていけば「また参加したい!」と思っていただけますよね!初級から初中級、中級レッスンへとチャレンジしていくワクワク感も参加されるモチベーションとなり、笑顔とやる気を引き出すことができると思います。このDVDがみなさまのレッスンのお役に立てましたら幸いです!!

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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